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	<title>Buendiente &#187; espinacas</title>
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		<title>Buendiente &#187; espinacas</title>
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		<title>Dip de Espinacas y Alcachofas</title>
		<link>http://buendiente.wordpress.com/2009/10/04/dip-de-espinacas-y-alcachofas/</link>
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		<pubDate>Sun, 04 Oct 2009 00:44:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator>señorita buendiente</dc:creator>
				<category><![CDATA[dip]]></category>
		<category><![CDATA[espinacas]]></category>
		<category><![CDATA[vegetariano]]></category>

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		<description><![CDATA[
1/4 de barra de queso crema
1½ taza de crema agria bajo en grasa
1/3 de taza de leche descremada
1 manojo de espinacas frescas, picadas finamente
3-4  corazones de alcachofas en frasco (sin condimentos)
sal de ajo
sal y pimienta
Calentar el queso crema en el horno de microondas 10-15 segundos,  colocarlo en un sarten a fuego lento junto con la [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=buendiente.wordpress.com&blog=3914315&post=1096&subd=buendiente&ref=&feed=1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class='snap_preview'><br /><p><img class="alignnone size-full wp-image-1159" title="dip-esp" src="http://buendiente.files.wordpress.com/2009/10/dip-esp.jpg?w=500&#038;h=306" alt="dip-esp" width="500" height="306" /></p>
<p>1/4 de barra de queso crema<br />
1½ taza de crema agria bajo en grasa<br />
1/3 de taza de leche descremada<br />
1 manojo de espinacas frescas, picadas finamente<br />
3-4  corazones de alcachofas en frasco (sin condimentos)<br />
sal de ajo<br />
sal y pimienta</p>
<p style="text-align:justify;">Calentar el queso crema en el horno de microondas 10-15 segundos,  colocarlo en un sarten a fuego lento junto con la leche y mezclar vigorosamete con un globo para batir.  Agregar las espinacas,  sal de ajo, sal y la pimienta, y calentar 5 minutos o hasta que las espinacas estén cocidas.   Agregar las alcachofas y desmoronarlas conforme se van calentando y servir caliente o tibio.</p>
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	</item>
		<item>
		<title>Ensalada de Espinacas con Tomates al Horno</title>
		<link>http://buendiente.wordpress.com/2008/09/13/ensalada-de-espinacas-con-tomates-al-horno/</link>
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		<pubDate>Sat, 13 Sep 2008 19:27:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator>señorita buendiente</dc:creator>
				<category><![CDATA[ensaladas]]></category>
		<category><![CDATA[espinacas]]></category>
		<category><![CDATA[tomates]]></category>

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		<description><![CDATA[
Había estado reservando estos tomates uva para una ensalada fresca y crujiente pero cuando finalmente me decidí a usarlos me di cuenta que ya no estaban tan firmes como los imaginaba.  Entonces no tuve otra opción mas que hornearlos.  Estaban tiernos y no tuve que hervirlos para quitarles la piel.   Cuando salieron del horno pensé [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=buendiente.wordpress.com&blog=3914315&post=639&subd=buendiente&ref=&feed=1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class='snap_preview'><br /><p style="text-align:justify;"><a href="http://buendiente.files.wordpress.com/2008/09/ensi4.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-650" title="ensi4" src="http://buendiente.files.wordpress.com/2008/09/ensi4.jpg?w=500&#038;h=439" alt="" width="500" height="439" /></a></p>
<p style="text-align:justify;">Había estado reservando estos tomates uva para una ensalada fresca y crujiente pero cuando finalmente me decidí a usarlos me di cuenta que ya no estaban tan firmes como los imaginaba.  Entonces no tuve otra opción mas que hornearlos.  Estaban tiernos y no tuve que hervirlos para quitarles la piel.   Cuando salieron del horno pensé que estarían demasiado calientes para una ensalada entonces los dejé enfriar y los refrigeré.  Al día siguiente que llegué hambrienta de la escuela, resistiendome siquiera a prender la estufa, decidí probar los tomatillos con algo.  Los saqué del refrigerador pero como el aceite de oliva se cuaja a esa temperatura, la verdad no se veian muy apetecibles.  Bueno, les hecho un poco de vinagre a ver que pasa &#8211;pense.  En 5 minutos el aceite ya estaba líquido de nuevo y los tomates listos para convertirse en el complemento perfecto de cualquier triste y simple ensalada.   O de cualquier otra cosa.  Estos tomates son ideales para prepararlos al horno porque ni siquiera hay que tomarse la molestia de cortarlos.  Los hechas con aceite y un montón de hierbas y en quince minutos tienes bocados fragantes y jugosos para toda la semana.  A decir verdad son una delicia.</p>
<p>Para hornear los tomates:<br />
15 tomates uva sin piel<br />
2 cucharadas de aceite de olivo extra virgen<br />
tomillo seco y albhaca seca<br />
sal, pimienta  y  ajo en polvo</p>
<p>Para la ensalada:<br />
1 cucharada de vinagre balsámico<br />
1/2 taza de queso feta<br />
1 manojo de espinacas pequeñas</p>
<p style="text-align:justify;">Precalentar el horno a 350°F.  En un refractario poner los tomates y bañarlos con el aceite de olivo.  Sazonarlos con sal, ajo, especias y pimienta.  Dejarlos 10-15 minutos o hasta que el jugo haya caramelizado.  Reservar en un recipiente y refrigerar.  Para preparar la ensalada poner las espicancas en un recipiente junto con el queso, hechar el vinagre balsámico a los tomates, y agregarlos al recipiente.</p>
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		<item>
		<title>Quiché de Espinacas y Queso Feta</title>
		<link>http://buendiente.wordpress.com/2008/06/28/quiche-de-espinacas-y-queso-feta/</link>
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		<pubDate>Sat, 28 Jun 2008 04:54:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>señorita buendiente</dc:creator>
				<category><![CDATA[espinacas]]></category>
		<category><![CDATA[quiché]]></category>

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		<description><![CDATA[
1 costra de pie preparada
85 g champiñones portobello
1 lata de espinacas
1 taza de queso feta
1/3 taza de tomates secos
3 huevos
1/2 taza de nata líquida
1/3 taza de queso rallado
1/4 cebolla picada
3 ajos picados
1 cuharada de aceite de olivo
Precalentar el horno a 375°F y dorar la costra durante 10 minutos. Poner en un sartén el aceite, la [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=buendiente.wordpress.com&blog=3914315&post=68&subd=buendiente&ref=&feed=1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class='snap_preview'><br /><p><a href="http://buendiente.files.wordpress.com/2008/07/spinach2.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-487" src="http://buendiente.files.wordpress.com/2008/08/spinach.jpg?w=500&#038;h=381" alt="" width="500" height="381" /></a></p>
<p>1 costra de pie preparada<br />
85 g champiñones portobello<br />
1 lata de espinacas<br />
1 taza de queso feta<br />
1/3 taza de tomates secos<br />
3 huevos<br />
1/2 taza de nata líquida<br />
1/3 taza de queso rallado<br />
1/4 cebolla picada<br />
3 ajos picados<br />
1 cuharada de aceite de olivo</p>
<p style="text-align:justify;">Precalentar el horno a 375°F y dorar la costra durante 10 minutos. Poner en un sartén el aceite, la cebolla, el ajo y los champiñones, sazonar con sal y pimienta.   Cuando el liquido de los champiñones se haya evaporado, incorporar las espinacas bien drenadas y sazonar con sal y pimienta.  Batir los huevos y la crema en un recipiente.   Luego añadir los ingredientes en capas: queso feta, espinacas, queso rallado y tomates. Repetir una vez más.  Echar al molde el huevo y la crema con el resto de los ingredinetes y hornear por 30 minutos aproximadamente.</p>
<img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/categories/buendiente.wordpress.com/68/" /> <img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/tags/buendiente.wordpress.com/68/" /> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/buendiente.wordpress.com/68/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/buendiente.wordpress.com/68/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/buendiente.wordpress.com/68/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/buendiente.wordpress.com/68/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/buendiente.wordpress.com/68/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/buendiente.wordpress.com/68/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/buendiente.wordpress.com/68/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/buendiente.wordpress.com/68/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/buendiente.wordpress.com/68/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/buendiente.wordpress.com/68/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=buendiente.wordpress.com&blog=3914315&post=68&subd=buendiente&ref=&feed=1" /></div>]]></content:encoded>
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