Buendiente

Entradas de Febrero 2009

Fusilli con Brócoli en Salsa de Cacahuate

Febrero 26, 2009 · Dejar un comentario

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Esta receta la vi en el programa de cocina Everyday Food, tenía meses buscando una idea para hacer pasta con salsa de crema de cacahuate ya que hace algún tiempo prepare una deliciosa; no copié la receta y no volví a saber de ella. En mi opinión, definitivamente vale la pena probarla, es un sabor muy original y puede ser la base de muchas otras recetas. Sin embargo esta vez hubo algo que no terminó de convencerme.  Seguí la receta casí al pie de la letra, excepto por dos cosas: 1. use menos pasta así que la proporción de la pasta con relación a la salsa era distinta que la de la receta original, y 2. use mitad aceite vegetal y la otra mitad aceite de ajonjolí tostado para la salsa en vez de solo aceite vegetal. Este par de cosas afectaron el resultado final, y aún que no creo que radicalmente; creo que el problema principal fué que era muy poca pasta para mucha salsa. Aunque todavia no estoy segura exactamente de que fue lo que no me gusto, también talvez era demasiado vinagre, o el aceie de ajonjolí era muy predominante, el caso es que antes de acabarme mi porción,  el sabor me habia fastidiado un poco asi que la tuve que dejar. A mi novio no le gusto para nada, aún que tampoco le gusta la crema de cacahuate, así que eso es facil de explicar… Definitivamente le dare una segunda oportunidad, en mi opinion la idea es muy buena y solo hay que jugar con las porciones de los ingredientes para encontrar el punto que satisfaga cada paladar. También agregaré otros vegetales e incluso pollo o camarones para una versión no vegetariana. El chile seco… definitivamente se queda.  Esta es mi versión:

1/4 lb (150 g) de fusilli
2 lb de broccoli (aproximadamente 2 tazas)
2 cdas de aceite vegetal
½ cditas de hojuelas de chile seco
¼  tazas de vinagre de arroz
2 cdas de crema de cacahuate
1 cda de aceite de ajonjolí
3 cdas de salsa soya
1 manojo de cebollitas cambray en rodajas pequeñas
½  taza de cacahuates tostados, picados
Cocer la pasta en suficiente agua salada, drenar y apartar.  Mientras tanto, cortar el broccoli en floretes. En 1 cda de aceite vegetal, freir el chile seco junto con el broccoli durante un par de minutos, agregar 3/4 de taza de agua; tapar y dejar que se cocine hasta que este suave pero aún crujiente, de 6 a 8 minutos. Destapar y dejar que se evapore el resto del agua, de 2 a 4 minutos. En un recipiente apropiado, mezclar el resto del aceite vegetal, el aceite se ajonjolí, vinagre, crema de cacahuate y salsa soya, hasta que este suave y homogeneo. Incorporar la pasta a temperatura hambiente, y mezclar con las cebollitas cambray y 3/4 partes de los cacahuates. Servir y decorar con el reto de los cacahuates.

Categorías: ensaladas · pasta · vegetales · vegetariano

Calabacitas con Queso

Febrero 8, 2009 · Dejar un comentario

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Pocas cosas me traen recuerdos de mi niñez como las calabacitas con queso, mi mamá las preparaba con frequencia y a mi me encantaban, bueno aún me encantan. En los ultimos años mi mamá se ha vuelto mas consiente en el consumo de calorias y tal vez no les agrega tanta leche como pudiera o usa leche baja en grasa. Aún que aún asi le quedan  deliciosas, esta receta es un poco menos dietetica y con un giro de la receta original. En la versión de mi niñez el plato consistía simplemente de calabacitas con elotes, leche y queso, mi mamá dice que no las hubieramos probado de haber tenido cebolla, ajo y mucho menos tomate… esta vez los agregue todos!

Para 2 porciones, mas o menos:

1 cdita de Aceite
1/4 cebolla picada
1 ajo picado
1 calabacita/ zuquini mediana picada en cubitos
1/2 lata (425 g/15 oz.) de elotes
1 tomate picado
leche
3 cdas de crema de leche
1/4 barra de queso crema suavizado
sal y pimienta al gusto
consome en polvo al gusto (opcional)
1/2 taza de queso menonita rayado + extra

En un sartén a fuego medio se calienta el aceite y se frien cebolla y ajo, durante un par de minutos. Se aregan las calabacitas y los elotes, se sazonan con sal y pimienta, y se deja freir unos 4-5 minutos. Agrgar el tomate, y dejar que suavice un poco. Entonces se agrega la leche necesaria para cubrir las verduras. Se agregan la crema y el queso crema, se incorpora todo y se sazona al gusto. Se cubre el sarten y se deja cocinar a fuego lento hasta que las calabacitas esten muy suaves, y la crema haya espesado un poco. Se rectifica el sazón, se retira del fuego y aún caliente se mezcla la media taza de queso para que se derrita y se sirve con el queso rayado extra. Especialmente delicioso acompañado de tortillas de harina.

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Categorías: mexicano · vegetales · vegetariano · zuquini